Številni fitnes fanatiki so tako vajeni Nike Run Cluba, da si teka brez njega ne morejo predstavljati. To ni presenetljivo, saj aplikacija omogoča merjenje časa, razdalje in tempa.
Če ste se kdaj spraševali, kako natančna je aplikacija, ko gre za razdaljo, ste na pravem mestu. V tem članku bomo razložili njegov mehanizem za merjenje razdalje in ponudili nekaj nasvetov, kako ga narediti še natančnejše.
Nike Run Club Distance Indoors
Obstaja velika razlika, odvisno od tega, ali delate v zaprtih prostorih ali na prostem. Če v telovadnici tečete na tekalni stezi, bo aplikacija sledila vašim korakom. Dandanes večina aplikacij odlično opravi delo, ko gre za štetje korakov, vendar je Nike Run Club še vedno ena najbolj natančnih aplikacij.
Zato je varno domnevati, da je Nike Run Club skoraj 100 % natančen, ko tečete v telovadnici ali doma.
Nike Run Club Distance na prostem
Tek na prostem je lahko iz različnih razlogov bolj zahteven kot vadba v zaprtih prostorih. Upoštevati morate vreme, promet in številne druge dejavnike. Poleg tega imajo aplikacije za sledenje več izzivov, ko sledijo razdalji teka na prostem.
Nike Run Club, kot tudi večina drugih aplikacij, se pri sledenju na prostem zanašajo na GPS. Seveda smo bili priča znatnemu izboljšanju natančnosti GPS. Vendar še vedno ni popoln.
Zato, če se vaša razdalja NRC ne zdi povsem natančna, ni kriva aplikacija. Verjetno bi bilo enako s katero koli drugo aplikacijo, ki ste jo preizkusili. Razlog za netočnost je lahko vaš telefon, GPS ali teren.
V naslednjem razdelku se bomo podrobneje poglobili in videli, kako ti dejavniki vplivajo na aplikacijo in kaj lahko storite, da to preprečite.
Viri motenj
Če živite v New Yorku, bi lahko bil vaš GPS bistveno manj natančen kot za nekoga, ki živi na podeželju. zakaj je tako? Visoke zgradbe lahko povzročijo motnje in lahko celo popolnoma blokirajo vaš signal.
Vaš GPS zaradi nebotičnikov včasih ne more zajeti satelitskih informacij. Zamuja informacije, zato se vaša razdalja teka morda zdi krajša, kot je bila v resnici.
Vendar tudi selitev na podeželje ni popolna rešitev. Morda se boste lahko izognili nebotičnikom, vendar se ne morete izogniti visokim drevesom, ki ustvarjajo podoben učinek.
Raziskave so pokazale, da so aplikacije za tek najmanj natančne, ko tečete v gozdu. Če je gozd gost, bi lahko blokiral signal, kar bi povzročilo nezanesljive podatke.
Vendar ne bi smeli biti tako zaskrbljeni zaradi netočnosti. V večini primerov je razlika v razdalji nekje med 10-50m. Aplikacija tukaj doda nekaj metrov, tam pa traja nekaj metrov. Na koncu dneva se izenači.
Kako izboljšati natančnost razdalje NRC?
Ni se vam treba odpovedati teku v naravi ali na prostem. Za nemoteno delovanje aplikacije lahko naredite nekaj preprostih stvari.
Najprej poskusite teči na odprtih prostorih, kadar koli lahko. Če je mogoče, se izogibajte gozdom in ulicam, polnim nebotičnikov. Poskrbite, da boste vedno videli nebo, če pogledate navzgor. S tem boste zagotovili, da vaš GPS deluje nemoteno brez motenj. Poleg tega ne pozabite omogočiti lokacijskih storitev v telefonu.
Drug koristen nasvet je, da napolnite telefon pred zagonom in se izogibajte uporabi načina z nizko porabo. Zaradi varčevanja z baterijo vaša naprava včasih ne dovoli GPS-u, da deluje v celoti. Mnogim se je to zdelo koristno in natančnost njihovih aplikacij se je znatno izboljšala, ko so izklopili način nizke porabe.
Ne pozabite preklopiti iz notranjega v zunanji način vsakič, ko spremenite svoje okolje. V nasprotnem primeru bi lahko bila aplikacija zmedena in naredila nekaj napak.
Če še vedno ne opazite izboljšav glede natančnosti, lahko poskusite posodobiti svojo aplikacijo NRC. Vendar, kot je omenjeno zgoraj, težava običajno ni v sami aplikaciji.
Ali obstajajo kakšne alternative?
Če odprete App Store, boste našli več kot 100 delujočih aplikacij. Seveda nekateri od njih niso vredni vašega časa ali truda. Nike Run Club je ena najvišje uvrščenih aplikacij s številnimi zadovoljnimi uporabniki. Vendar pa obstaja nekaj drugih, ki jih je vredno preizkusiti.
Če iščete nove poti, vam bo morda všeč MapMyRun. Aplikacija ima vse funkcije standardne delujoče aplikacije. Natančno meri vaš čas in razdaljo. Najboljša stvar te aplikacije pa je, da ustvarja tekaške poti po meri, samo za vas.
Po drugi strani pa, če želite spremljati vse, kar je povezano s fitnesom, samo z eno aplikacijo, smo za vas. Odločite se za MyFitnessPal. Ta aplikacija vam ne omogoča le spremljanja vaših treningov in vnosa kalorij, ampak je tudi odličen vir navdiha. Tam lahko najdete veliko idej za obroke in vodene vadbe.
Nenazadnje, če vaši prijatelji delijo vašo strast do teka, vam predlagamo, da preizkusite Stravo. To je skupnostna aplikacija za tek, mešanica sledilnika fitnesa in družbenega omrežja. Lahko tekmujete s prijatelji, primerjate svoje tekaške razdalje in drug drugega motivirate.
Ne skrbite za razdaljo
Če ste predani tekač, je naravno, da želite najbolj natančno aplikacijo. Vemo, da je sledenje bistveno, saj vam lahko pomaga doseči svoje cilje. Vendar nobena aplikacija ni popolna in ne bi smeli skrbeti, če se vaša razdalja ne zdi vedno natančna. Razlike so običajno majhne in ne bi smele vplivati na vaš napredek.
Ali ste zadovoljni z Nike Run Club? Ste že preizkusili katero drugo tekaško aplikacijo? Sporočite nam v spodnjem razdelku za komentarje.